Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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117 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 48,87g.
Mittagessen: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Torku Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Havuç, Marul, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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