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Gizemnur26
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01 Apr 20
Gizemnur26's Notizen, 01 Apr 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
89 kg
Bisher verloren:
6 kg
.
Still to go:
29 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 April 2020:
421 kcal
Fett: 7,67g | Eiw: 14,35g | Kohlh: 69,33g.
Frühstück:
Elma (Derisi Olmayan), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
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2330 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche
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