Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 59,00g.
Frühstück: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%. Mittagessen: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Albóndigas de Pollo, Tomates, DIA Atun al Natural, Huevo Cocido. Abendessen: Incarlopsa Jamón Serrano, Cebollas, Tomates, Serrano Burguer de Pavo y Pollo. Snacks/Sonstiges: El Ventero Queso Tierno Light, Manzana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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