Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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59 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 31,54g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Biber Kızartması, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Kakaolu Kek, Muhallebi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ebegümeci. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Harras Tahin, Elma, Muz. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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oyaaaaaaaa's Gewichtsverlauf
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