Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng. Mittagessen: Sirup, Mony Cincau Hitam, Rujak Cingur. Abendessen: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Wall's Feast Vanilla, Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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risti123's Gewichtsverlauf
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