Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Hacendado Mix Natural, Dolce Gusto Café con Leche. Mittagessen: Pan de Pueblo, Nostrum Ensalada Verde, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Salmón. Abendessen: Peras, Ciruela. Snacks/Sonstiges: Eroski Yogurt Griego Natural, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). mehr...
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241 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Faiza1991's Gewichtsverlauf
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