Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 15,95g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Американо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Клементины, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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