Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
47,8 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Maple Syrup , Eggo Blueberry Waffles, Prune Juice. Mittagessen: No Name Real Bacon Bits, Red Onions, President's Choice White Cheddar Cheese Sticks, Queen Victoria Romaine Lettuce, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Green Peppers , Tre Stelle Feta, Cherry Tomatoes. Abendessen: Chicken, Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Silk Almond Unsweetened Vanilla. Snacks/Sonstiges: Brownie , VH Soya Sauce, Sushi with Vegetables. mehr...
|
|
1230 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexis.2003's Gewichtsverlauf
|