Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2008
|
64,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 115,03g.
Mittagessen: turkey deli, rye bread, pizza. Abendessen: french bread, butter, brussels sprouts, apple, butternut squash, scallops. Snacks/Sonstiges: wine, graham crackers, molten chocolate cake, pumpkin cheesecake. mehr...
|
|
2059 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Densible's Gewichtsverlauf
|