Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 175,81g | Kohlh: 135,95g.
Frühstück: Кубанский Молочник Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейные Секреты Цветная Капуста. Abendessen: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Шампиньоны, ПП-Пицца на Курином Фарше Ковальчук. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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