Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
366 kcal
|
Fett: 12,51g | Eiw: 9,66g | Kohlh: 58,56g.
Frühstück: Зеленый Чай, Гречка Отварная. Mittagessen: Зеленый Чай, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Зеленый Чай. mehr...
|
|
2255 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Зарядка упражнения планка пресс гантели приседы - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pevica22's Gewichtsverlauf
|