Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 166,71g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Abendessen: Яблоки Бабушки Смит, ПП Шаурма, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nehbet27's Gewichtsverlauf
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