Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 99,37g.
Frühstück: Банан, Красная Икра Красная Икра, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Льняные Семена, Ясно Солнышко Геркулес. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кекс микра кокосовая и кунжутная мука от ЕленыБури, Лаваш с сыром, твоогом и зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Коньяк, Мираторг Вырезка Свиная, Редька. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Киви, Десерт катрошка на протеине. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|