Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4474 kcal
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Fett: 168,58g | Eiw: 152,66g | Kohlh: 428,92g.
Frühstück: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Crackers Espelta, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Croissant de Chocolate, Hacendado Tortillitas de Camarón, Mercadona Barra Integral, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Alpen Salchichas Escaldadas Tipo Bratwurst, Vino Blanco de Mesa, Vino Blanco de Mesa. Abendessen: Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Vino Blanco de Mesa. Snacks/Sonstiges: Danone Natillas Danet. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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