Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 132,95g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 265,15g.
Frühstück: Lindt Classic Recipe White Chocolate, Biscuitville Oatmeal, Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big N' Tasty with Cheese. Snacks/Sonstiges: Fanta Orange Soda (12 oz), Trader Joe's Fancy Raw Mixed Nuts, Nescafe 3 in 1 Coffee. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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