Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3224 kcal
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Fett: 225,12g | Eiw: 199,22g | Kohlh: 119,75g.
Mittagessen: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 케리골드 버터, 아보카도, 동원 참치 살코기, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 녹색 줄기 콩, 쇠고기 스테이크. Abendessen: 망고, 고등어구이, 케리골드 버터, 귤, 하림 닭다리살. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tkssk123's Gewichtsverlauf
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