asiaveselova's Notizen, 02 Apr 20

Тяжело даётся мне этот вынужденный карантин 😩 держусь как могу, но когда сидишь дома жрать охота постоянно 😭а двигательная активность минимальная. Пробовала сегодня домашнюю тренировку провести. Ну... так себе эффект, не мотивируюсь я дома. Дома дел полно. Буду пробовать не откатиться назад сильно, а то получится второй НГ

82,5 kg Bisher verloren: 32,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1643 kcal

Fett: 49,06g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 231,14g.   Frühstück: Чай с Лимоном, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Пекинская Капуста, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Рыбные Котлеты. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Бланманже, Апельсин, Груша, Груша. mehr...