Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 72,57g.
Frühstück: Romana Pão Integral com Aveia, Clara de Ovo, Café (Infusão). Mittagessen: Jandira Castanha do Pará, Salada Crua, Peito de Frango. Abendessen: Oba Castanha de Caju, Banana Prata, Mel, Abacate, Under Labz Whey Isolado e Idrolizado. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango, Castanhas de Caju, Batata Doce, Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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