Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 259,44g | Kohlh: 193,81g.
Frühstück: 아메리카노, 티오피 스위트아메리카노 (200ml), 닭가슴살, 옵티멈 골드 스탠다드 웨이, 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀. Mittagessen: 현미밥, 닭가슴살. Abendessen: 순대, 닭가슴살, 메추리알장조림. Snacks/Sonstiges: Rule1. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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