Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 12,38g | Eiw: 35,29g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Pisang, Permen Karet (Manis), Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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edwini21's Gewichtsverlauf
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