Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2615 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 407,02g.
Frühstück: Muratbey Örgü Peyniri, Yörsan Taze Kaşar, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Börek. Abendessen: Çamlıca Gazoz, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yoğurt, Barilla Makarna, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Simbat Mebrum Hurma , Portakal, Yeşil Elma, Mandalina. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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