Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 196,97g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek. Mittagessen: Poğaça. Abendessen: Şekersiz Çay, Dr. Oetker Köstebek Tatlı, Spagetti, Sezar Salata, Soğan veya Taze Soğan. mehr...
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673 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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