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Обед овсяная каша на молоке
Чай чёрный 250 гр
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109 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 52,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Авокадо, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Кофе с Молоком, Яготинский Кефир 2,5%, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ум Ахмад's Gewichtsverlauf
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