Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 18,68g | Eiw: 20,67g | Kohlh: 58,76g.
Mittagessen: Zerdeçal, Bağdat Pul Biber, Ala Çiftçi Beyaz Kinoa, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Sade, Bitkisel Çay, Elma, Portakal, Armut. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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hnfylmz73's Gewichtsverlauf
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