Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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95 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Nestle Fitness Злаковый Батончик. Mittagessen: Груша, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. Abendessen: Оладьи на Кефире, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зимой и Летом Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sashaepicc's Gewichtsverlauf
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