Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 102,48g.
Frühstück: 摩斯漢堡 藜麥鮪魚元氣蛋堡, 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 米血糕, 燙青菜, 滷牛肉, 牛肉湯底. Abendessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 家樂氏 (Kellogg's) 日式水果穀片, 芭樂. Snacks/Sonstiges: Yu-Ki 花生夾心餅. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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