Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 153,09g | Kohlh: 45,18g.
Frühstück: Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 炒桂竹筍, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Mittagessen: 卜蜂 去骨雞腿肉. Abendessen: 番茄, 炒金針菇, 全聯 滷牛花腱. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 義美 奇亞籽. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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julyrabby's Gewichtsverlauf
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