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Selama libur makan sesukanya, olahraga teteup jalan. Baru kemaren doang mulai start def cal dahturun 💕 emg kuncinya hrs ngurangi makan! Gabisa olahrga doang
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58,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 175,81g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Cumi-cumi, Bakwan, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Udang, Cumi-cumi, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Cumi-cumi, Sayur Campuran, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Bakwan, Roti, Indomilk Indomilk Melon, Kue Coklat Keju. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ngurangi Kalori lebih teppatnya 😆😆
02 Apr 20 vom Mitglied: soraedha
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03 Apr 20 vom Mitglied: Balinda MFS
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Balinda MFS's Gewichtsverlauf
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