Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 70,23g.
Frühstück: Urap, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Mittagessen: Ikan Teri. Abendessen: Belfoods Chicken Nugget, Ubi Jalar (Manis), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yusup17aning's Gewichtsverlauf
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