Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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41,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 77,79g.
Frühstück: 柳丁, 柳丁, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 光泉 無糖豆漿, 全聯 栗香地瓜, 蔥, 花椰菜, 番茄, 豬里肌, 牛蒡, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 生菜, 黑豆, 水煮蛋. Mittagessen: 柳丁, 番茄, 光泉 無糖豆漿, 日正 泡打粉, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 福樂 自然零原味優格, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saberwu's Gewichtsverlauf
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