meat_eater's Notizen, 03 Apr 20

Вчера питалась на 700 Кl
52,3 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2020:
1762 kcal Fett: 112,38g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 57,42g.   Frühstück: Шереметьевские Торты Торт Сказка, Black Dragon Чай Молочный Улун,  Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Мираторг Стейк из Свиной Шейки . Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Miller Пиво. mehr...
1274 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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