meat_eater's Notizen, 02 Apr 20

Вчера питалась на 330 кк
52,9 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2020:
747 kcal Fett: 26,47g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 77,89g.   Frühstück:  Бутерброд с Колбасой, Black Dragon Чай Молочный Улун. Mittagessen:  Куриные Грудки (Жареные), Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, Milky Way Шоколадный Батончик, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . mehr...
1289 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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