Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 66,16g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 91,73g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Камамбер, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, Льняные Семена, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Красная Икра Красная Икра. Mittagessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лаваш с сыром, твоогом и зеленью. Abendessen: Кекс микра шоко от ЕленыБури ВКУСНО!, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, капуста тушёная с курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Schwarz Протеиновый Батончик Кокос, Десерт катрошка на протеине, Киви, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|