kathle07's Notizen, 03 Apr 20

Guten Morgen 🙋🏼‍♀️
ja die Zunahme war klar. Seit Mittwoch Zuhause, Kurzarbeit. Da war das Essen zu viel und ja auch zu lecker. 🤤 Geht trotzdem weiter 😊 Habt einen schönen Start ins Wochenende und genießt die Sonne 😊

86 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2370 kcal

Fett: 115,85g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 235,48g.   Frühstück: K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, REWE Beste Wahl Geflügelmortadella, Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade , K-Classic Gouda Jung, Lätta Joghurt, K-Classic Vollkorntoast. Mittagessen:  Zimt Zucker, Ja! Mandarin-Orangen, Jütro Himbeeren Gezuckert,  Grießbrei. Abendessen: K-Classic Maxx Mandel, K-Classic Gouda Jung , Block House Burger Sauce , Gutknecht Big Burger Scheiben , Premium Brioche Burger Buns. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla. mehr...