Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 185,75g.
Frühstück: Cachet Молочный Шоколад с Миндалём, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель. Mittagessen: Хинкали. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Медом, Киви, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Онисс Паштет по-Эстонски, Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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