Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 97,30g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tadım Kuru Kayısı. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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