haticeylm59's Notizen, 03 Apr 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020

103 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 43 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2020:

317 kcal

Fett: 15,87g | Eiw: 11,42g | Kohlh: 30,99g. Frühstück: Kayısı, Kayısı. Mittagessen: Lipton Kiraz Sapı Çayı. Abendessen: Karnabahar Graten, Tavuklu Tel Şehriye Çorbası. mehr...

2974 kcal

Bewegung: RPM - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...

Verlust von 10,5 kg pro Woche

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