Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 33,07g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Mittagessen: Mixed Nuts, Basmati Rice (Cooked), Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Whole Wheat Tortilla, Oatmeal Cookies (Soft Type), Organic Meadow Kefir, Avocados, Clementines. Abendessen: Unsweetened Frozen Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Broccoli, Black Beans, Kale. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trillium1's Gewichtsverlauf
|