Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
593 kcal
|
Fett: 33,28g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 16,80g.
Frühstück: Яйцо, Сметана , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Карбонат, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Ашан Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Капуста Жареная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|