Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 80,28g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 175,95g.
Frühstück: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Компот. Mittagessen: Свинина Отварная, Мясновъ Хлеб Ржаной, Мясновъ Хлеб Ржаной, Кальмары (Вареные или на Пару), Морковь, Морковь по-Корейски. Abendessen: Ironman Протеин F80, Яичный Белок, Избенка Сыр Мягкий Маскарпоне, Вино Красное Сухое, Мясницкий Ряд Прошутто, Банан. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gromihalla's Gewichtsverlauf
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