Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Subway 照燒雞肉, 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 卜蜂 雞塊, 台畜 德式香腸-原味(粗顆粒), 雞蛋（整個）, 花椰菜, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜鮮肉. Abendessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 家樂氏 (Kellogg's) 日式水果穀片. Snacks/Sonstiges: Yu-Ki 花生夾心餅. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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