Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 121,46g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Alface Americana, Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Budweiser Cerveja. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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carlagrusso's Gewichtsverlauf
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