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🙄🙄
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 80,77g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 244,60g.
Frühstück: Flax Seeds, Dried Chia Seeds , Van Houten Cocoa Powder, Plain Yogurt, Plums , Pummelo, Homemade Granola. Mittagessen: Chili, Royco Royco Ayam, Vegetable Oil, Red Onions, Garlic , Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Calbee Wings Japota Honey Butter. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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