Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 高麗菜, 大漢 超嫩豆腐, Costco 無骨牛小排. Abendessen: 瑞穗 全脂鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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