|
2 недели питаюсь на 1700ккал
|
63,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 74,21g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 153,13g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Вафли, Магнит Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Mittagessen: Большая Кружка Сметана 15%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриное филе в медовом соусе, Щи из свежей капусты. Abendessen: Копченые ребра с картошкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agrusha's Gewichtsverlauf
|