Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 70,58g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 116,84g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Ого Сушка Челночек, Матрица Хлеб Совитал Спортивный, Семга Слабосоленая, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Рот Фронт Батончики, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Матрица Хлеб Совитал Спортивный, Пиканта Икра 5 Овощей, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Мандарины, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сметана , Подсолнух Морковные Котлеты, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Свинина Запеченая, Чай, Экомилк Сыр Творожный, Матрица Хлеб Совитал Спортивный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|