Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 187,28g.
Frühstück: Каша Овсяная. Mittagessen: Желудки Куриные, Пшеничная Каша. Abendessen: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Крабовые Палочки, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 31 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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