Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3142 kcal
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Fett: 170,44g | Eiw: 182,75g | Kohlh: 225,39g.
Mittagessen: 雞腳, 洋蔥, Kirkland 摩佐拉乾酪, 番茄, 韓式泡菜, 豬里肌, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 虱目魚, Costco 蘿蔓. Snacks/Sonstiges: 宏亞食品 77新貴派（藍莓）, 宏亞食品 77新貴派（花生）, 北海 鱈魚香絲, 義美 小泡芙(草莓), 黃飛紅 麻辣花生, 台酒 青蔥蘇打, 老楊 鹹蛋黃餅, 裕榮 蝦味先(原味). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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