Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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103,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 84,72g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Kırmızı Domates, Sucuk, Yumurta Omleti. Abendessen: Kuzu Eti, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş), Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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hasan_güner's Gewichtsverlauf
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