Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2013
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 145,78g | Kohlh: 215,83g.
Frühstück: Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Queso Fresco Batido Desnatado, Pan de Molde sin Gluten, Claras de Huevo, Huevo, Manzanas. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Queso Fresco Batido Desnatado, Avellanas. Abendessen: Avellanas, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pan de Molde sin Gluten. Snacks/Sonstiges: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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